不良習(xí)慣損健康_中醫(yī)治未病中心_蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)治未病中心

不良習(xí)慣損健康

日期：2014-05-20 瀏覽量：來源：

好的生活習(xí)慣，不知不覺就會助人健康延年，而不好的生活習(xí)慣也可以在不經(jīng)意中損害我們的健康，影響我們的生活質(zhì)量和壽命。

　　不吃早餐

　　不吃早餐的人通常飲食無規(guī)律，容易疲倦，頭暈無力，日久會營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并易生膽結(jié)石。

　　睡前不洗臉

　　留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應(yīng)。

　　睡前不刷牙

　　睡前刷牙更重要，因?yàn)檫z留在口腔中和牙齒上的細(xì)菌、殘留物等在夜間對牙齒有更強(qiáng)的腐蝕作用。

　　留胡子

　　留有胡子的人易吸入附著胡子上的有害物質(zhì)，如果下巴有胡子，又留八字胡，污染可更嚴(yán)重。

　　俯睡

　　俯睡使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導(dǎo)致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲。

地址：蕪湖市九華南路430號

咨詢電話：0553-3838500 中藥飲片快遞咨詢電話：0553-5960557

微信公眾號

微信訂閱號

視頻號