健康生活小貼士_護理動態(tài)_蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院

護理動態(tài)

健康生活小貼士

日期：2015-01-22 瀏覽量：來源：高血壓中心

1.醋泡黑豆降壓烏發(fā)

黑豆洗凈裝罐，倒入米醋浸泡黑豆。放置冰箱保存，保存10天后食用，每次吃5粒，一日三次?？膳c醋同時食用，能軟化血管，降壓烏發(fā)。

2.降壓藥枕

羅布麻葉1500克，桑葉500克，丹皮200克，薄荷30克曬干或烘干，共研顆粒。放入冰片20克制成藥枕，可治療肝陽上亢型高血壓。

3.中藥足敷降壓法

吳茱萸研細末，用食醋調糊，每次10克于睡前敷兩足“涌泉穴”，膠布固定，治療肝陽上亢型高血壓。

4.按壓足三里

足三里穴自古被稱為“治百病之穴”，有調節(jié)胃腸功能、抑制神經(jīng)興奮、降低血壓之功能。每天按揉雙側足三里穴，反復按揉5到10分鐘，有益于改善睡眠、降低血壓。

5.醋泡大蒜防感冒

將干凈大蒜放入水中浸泡一夜，過濾后放入醋中浸泡50天后食用，可祛熱散寒，預防感冒；鼻炎者亦可用，醋泡大蒜的醋汁聞鼻可見效。

地址：蕪湖市九華南路430號

咨詢電話：0553-3838500 中藥飲片快遞咨詢電話：0553-5960557

微信公眾號

微信訂閱號

視頻號