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在“3.8”國際婦女節(jié)來臨之際，為深化“以病人為中心”理念，加強護理人文關懷建設，細化優(yōu)質護理，為患者提供個性化中醫(yī)護理服務，15病區(qū)婦科積極開展“關愛女性健康”中醫(yī)護理保健知識系列講座。

15病區(qū)婦科總帶教護士張蒙老師從婦科中醫(yī)保健護理知識著手，以PPT、現(xiàn)場指導等多種形式，從女性中醫(yī)保健、預防婦科常見疾病、延緩衰老、促進身心健康等多方面進行指導，提醒廣大女性平時多關心自身健康，定期去醫(yī)院進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，養(yǎng)成預防為主、治療為輔的健康理念。

在女性保健方面，指導患者掌握三陰交、足三里等穴的定位，科普其主治作用，如活血調經、溫經經絡、益氣補肝，以改善月經不調、腹痛、手腳冰涼等。

針對女性月經過多或月經不調，可通過刺激耳部相關穴位起到涼血活血、調經止血的作用。閉經或痛經者，亦可刺激耳部穴位起到調節(jié)氣血、溫經通絡止痛的作用。子宮保健操以腹式呼吸、引體向上、扣手擴胸、盆底肌鍛煉等運動，有效幫助骨盆以及子宮的保健，讓我們的子宮更健康。

此次講座豐富了參會女性健康知識儲備，提高了女性的自我保健水平。在今后的護理工作中，15病區(qū)婦科護理單元將在院黨委的帶領和護理部的指導下，不斷創(chuàng)新個性化服務，豐富人文關懷內涵，構建和諧護患關系，提高護理質量，全面推進醫(yī)院中醫(yī)文化內涵建設。

（文/甘厚霞 圖/甘厚霞 審/梅莉）